閑散。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

pippo7さん

閑散。

< 増。。。　｜　ドライブ。 >

ここいらは田植えのシーズン、おかげで朝から午後までゆったりとした診療。
いつもこのペースなら最高なのに。。。
そう思いながらつかの間の閑散期を楽しむ。
今日も定時で帰れた、最高！！
今週はこのままで行けるかな。。。。
それを願いつつ、趣味の時間に没頭。

【記録グラフ】

毎日のコーヒー 1杯	朝の体重 61kg	夜の体重 61.2kg
睡眠時間 7時間	食事の記録 2152kcal	体重 61kg

【食事の記録】

7時
珈琲（1人前）	6.4	kcal
シリアルバーチョコレートシリアルバーチョコレート（1人前）	48.6	kcal
13時
かつ丼（1人前）	1355	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前）	80	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
19時
トマト（1人前）	22.8	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前）	80	kcal
	2152	kcal
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