休日　農作業　火事出動【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月25日（土）

休日　農作業　火事出動
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　生姜焼き。肉団子・トンカツ・トマト・レタス・味噌汁
【間食】
　ざるそば・おにぎり
【晩ごはん】
　照り焼き・キャベツ・吸い物・きんぴらごぼう・明太子・地酒・ポテトサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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