体育祭【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月01日（土）

体育祭
< 味噌ラーメン発祥の... 　｜　叱られる >
今日は中三の娘の体育祭。
昨日の雨がうそのように晴れ渡った土曜日。
運動会に体育祭にと、子供たち３人のお弁当作りや大会運営の手伝いも今日でオーラス。
お母さま、本当に長い間お疲れ様でございましたm(__)m

一方、甲斐性のない亭主は傷の痛みを口実にゴロゴロ。
抜糸したのに、ひきつり感やぴりぴり感が変わらないのは何でなのか…
痛みを気にせず腕を振り回せるようになるのはいつの日か…
それはともかく、こういうメリハリのない休みはどうも居心地が悪い…
脇腹に負担が掛からない運動はないものか…
お！半年以上ご無沙汰しているトレーニングバイクでも漕ぎに行くか！！
そして、美味しくビールを頂こう(^o^)v
【今日の運動】
トレーニングバイク（負荷65） 40分

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2019/06/01 22:46 
娘さん、思い出に残る運動会だったのかも～
お父さんは最後の運動会なのに家でゴロゴロしてた～とか言って（笑）
エアロバイクかぁ～事務所があった時買ったっけなぁ～
殆どやらなかったけど（笑）
ランニングマシンも買って同じく…（＾＾；
ワシも今日は草刈りやら床下収納の掃除やらでビールを美味しくいただきましたよ～♪
明日は帰りますだ～…
もう正直、帰るのが面倒くさい…（>_<；ﾃﾞﾓｼｺﾞﾄｱﾙｼﾅｧ…
 おじまる子 2019/06/02 05:55 
分かります！早く帰らなくても良い日が来ますように！帰途の道中お気を付けて(^_^)v
TK66 2019/06/02 05:54 
大きな手術したんだから、まだ無理することはないですよ。
ゆっくりのんびりしましょうよ。
全くおじまる子さんは苦労性なんだから(^^;
 おじまる子 2019/06/02 06:27 
貧乏性と言っちゃってください(爆)！
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