朝は雨、その後曇りで、夕方からまた雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月15日(土)

朝は雨、その後曇りで、夕方からまた雨

< 暖かい晴れ日  | 一日中雨、一時小雨 >
東北旅行 2日目
朝風呂
朝食後、チェックアウトして、一路秋田空港へ
途中、道の駅などによるが、寄り道せずに一気に北上
道の駅でパンを買い、セブンでコーヒーを買って、走りながら食べる
剛ちゃん、予定通りの羽田14時発のフライトに乗り、15時前に秋田空港着
我々は、15:15頃空港着で、剛ちゃんと合流
一緒に平泉方面へ
厳美渓へ
雨で17時過ぎだったので、誰もおらず、駐車場も閉まっていたので、お店の前に路上駐車して、橋の上から写真撮影
ホテルへ(途中のFMで水を買う)
国民宿舎チサンホテル衣川にチェックイン
奥州市のふるさと納税制度で宿泊(2食付き)
夕食は前沢牛(すき焼きx2、しゃぶしゃぶx2)
温泉に入って寝る
露天風呂は無いけど、サウナがあって、3ラウンドした!
ホテル泊


【記録グラフ】
万歩計
3936歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、ホテルバイキング(1人前) --- kcal
15時
昼、パン(1人前) --- kcal
19時
夜、前沢牛のすき焼きとしゃぶしゃぶ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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