朝から雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から雨
19年07月04日(木)

朝から雨

< 朝から久々の晴天、...  | 曇り >
朝、風呂掃除、雨の中靴磨き、ゴミ捨て
介護セミナーと採血のため、朝食食べずに、早めに出社
中央線は人身事故で止まっている
銀座線で外苑前へ
介護セミナー
採血@3F健康管理室
B1で時間調整(パン&コーヒー)
頭痛あり、薬飲む
7F一回り
RPAについて松井君・市橋さんと打ち合わせ
帰社
頭痛が続き、薬飲んで寝る
真田さんと事前ヒアリング(弁当付き)
古高さんと事前ヒアリング
若林さんと事前ヒアリング
稲垣さんと事前ヒアリング
赤坂見附近くのセブンであんぱん買ってコーヒー飲む
銀座線で帰宅
夕食時に、樹くんの今後の話になる
将来は教育関係をやりたいが、具体的なプランは検討中とのこと




【記録グラフ】
万歩計
12423歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、FMアップルデニッシュ(1人前) --- kcal
12時
昼、お弁当(1人前) --- kcal
21時
夜、家でサイコロステーキ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする