食欲の嵐。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月13日（土）

食欲の嵐。
< ご褒美。 　｜　日曜日。 >
いや、疲れるって怖いね。。。
仕事でくたくたになって帰宅し、ランチの準備。
その前からなんとなく嫌な予感はしていたけれども、明日からは2連休もある。
仕事帰りに昨日当たったくじでケーキを交換、その流れで買い物へ。
お腹が極限まで空いてきて、目に入るもの全て欲しくなる。
一種の麻薬効果なるものが。。。
いつもは買わないような、お惣菜を購入。
食べても食べても、なんだか満たされない気持ち。
ああ、そして恐怖の結果が待っている。。。
恐ろしや、恐ろしや。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
練乳（1人前） 33.1 kcal
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
正栄食品工業 チョコビスケット（1人前） 25.9 kcal
15時
チキンパスタ（1人前） --- kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  866 kcal
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