☆朝散歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月03日（土）

☆朝散歩☆
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かろうじて朝散歩して来ました。
その後、汗かきついでにバルコニーの掃除。
東側の小さなバルコニーは吹きだまりになりやすいのか？
枯れ葉がたまっていて、かなり汚かった。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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