野菜【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月05日（月）

野菜
< お祭り 　｜　キウイフルーツ♡♡ >
友達が家庭菜園で採れた野菜を沢山送ってくれた(≧∇≦)

ピーマンそのままかじると甘くて美味しいって言うからかじってみたら･･･
ピーマンそのものじゃん(｀_´)ゞ

ゴーヤの調理法も聞いたけど作る時間なし。
明日作ろう。


【今日の調子】
変わらず
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
49分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
3780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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