休日　草取り　送迎【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月12日（月）

休日　草取り　送迎
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　げそ揚げ・コロッケ・味噌汁・カレー
【間食】

【晩ごはん】
　いなり・エビ天・イモ天・鯛の吸い物・ところてん
【夜食】 　

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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