アイス【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月13日（火）

アイス
< エアコンのリモコン... 　｜　σ(∵`)？ >
アイス 画像1
体重が増えてきたのでしばらく食べてなかったアイス

やっぱり我慢できなくて買ってきた。

家にて飲み会
久しぶりの日本酒

エアコンの操作
やはり面倒っちい〜〜〜


古いスマホからだと直接写真がアップ出来る。
写真①
熱を冷ましてるところΣ(｡>艸<｡)


【今日の調子】
今日は歩きがしんどかったー(o´Д`)
途中で休みたくなった。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
3
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
54分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
4102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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