8月13日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月13日（火）

8月13日火曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、サラダ(トマト、蒸し鳥スライス、きゅうり、胡麻ドレッシング)、バナナジュース

：かき氷(練乳)1パック

昼:ご飯少々、まぐろつくり4切れ、ミニビール1缶、アジのフライ＆うずらの卵、南京それで2分の1

:アイスコーヒー 梅シロップソーダ割り、薄皮饅頭1個

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