挽回モード【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月13日（火）

挽回モード
< 訃報に接し 　｜　南無大師遍照金剛 >
人事異動、北海道なりの猛暑、天候不順等々…
色んな言い訳を付けて運動をサボってきたけど、昨日から挽回モードにスイッチオンだ。
昨夜の踏み台昇降に続き、今朝は久々の晴れ間に誘われて45分のウォーキング。
仕事の方もペースアップと行きたいから、昼からも集中しまっせー！！

【今日の運動】
朝のウォーキング45分
久々の太陽が気持ちよかった♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/08/13 15:19 
頑張りますね、お盆休みじゃないのですか？
 おじまる子 2019/08/13 19:53 
カレンダー通りです。みんな交替で夏季休みは取りますけどね。
たわし68 2019/08/13 16:29 
集中　集中　集中
でも、目を回さないで〜〜〜
 おじまる子 2019/08/13 19:56 
前部署の仕事を引きずってるので、お盆中に何とかけりを付け、早く今の部署の難問山積に取り掛からなくちゃ！
megulalala 2019/08/13 18:54 
素晴らしい！
私は体調いまいちです。
 おじまる子 2019/08/13 19:59 
明日も天気が良ければ、朝活しますよ～♪
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