休日　飯塚帰省　お墓参り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月14日（水）

休日　飯塚帰省　お墓参り
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ローストビーフ・寿司ご飯・からあげ・ウインナー・刺身
【間食】

【晩ごはん】
　鶏鍋・からあげ・サラダ・他・ビール
【夜食】 　
　アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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