バランスだけじゃないとは思うけれども・・・【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月18日（日）

バランスだけじゃないとは思うけれども・・・
< 気にしすぎ 　｜　ここのところちょっ... >
献立を考えるときは栄養バランスを考えるが
とある、栄養士さんの著書を読んでびっくり。

載っていた献立のバランスが悪いような・・・


そういえば以前、知り合いの医師から新しく考えたダイエットを一緒にしないかと誘われたことがあるが
それがまた、驚くような、バランスの悪さというか・・・
脂質がすごく多め！！
それ絶対健康を損なうでしょう？という内容だったので断ったが・・・
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1408点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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