【N】MuayThai -会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

a_moonさん

【N】MuayThai -会社

< 実家と展覧会のため... 　｜　【N】空手　ー会社 >

最後のクラスだけ余裕をもって到着したけど、
人が多い！
初参加会員も２名いたし。。。
混んでるとあいかわらずNさん機嫌悪いし。

会社もどって
ヨーグルトとか
ピーナッツバターとか
割と食べてしまう。

【記録グラフ】

ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分）のグラフ

食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

17時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
バナナヨーグルトジュース（1人前）	122	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
にんじん（1人前）	131	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
梨　中１個約３３０グラム梨（1人前）	43	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
セブンイレブンおでん　じゃがいも（2人前）	146	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（1人前）	13	kcal
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前）	126	kcal
	992	kcal
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