no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月26日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
19時
ドライカレー（1人前） 554 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
21時
焼肉（0.5人前） 128 kcal
  1889 kcal
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