no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月30日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
焼きそば（1人前） 485 kcal
カインズホーム 黄金（1人前） 29 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 213 kcal
  2210 kcal
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