20190909【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月09日（月）

20190909
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【朝ごはん】
米、フォー、ベーコン、ゴーヤチャンプルー、ビーフン、サラダ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
雑炊、ニンジンしりしり、ふーチャンプル、たけのこ、もずく、ひらめ
【夜食】

【今日の感想】
血圧


脈拍,,
体重

コメント
souls310 2019/09/09 08:30 
体調ふつー。休み。
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