20190914【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月14日（土）

20190914
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【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
炊き込みご飯、焼き肉、しんじょう、鯛、刺身、筑前煮
【間食】

【晩ごはん】
ピラフ
【夜食】

【今日の感想】
血圧
　　
　　
脈拍,,
体重

コメント
souls310 2019/09/14 05:14 
体調ふつー。休み。
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