おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月16日（月）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜スープ
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
目玉焼き
納豆
キムチ
漬物
【間食】
スナック菓子
りんご
ミルクコーヒー（上島珈琲店）
【晩ごはん】
ロースカツ、チキンカツ定食
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日はたくさん歩いたぞー!
でも、ほぼ、海抜10メートル以内でした。高低差なし。

【記録グラフ】
体温（朝）
36.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
79cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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