no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月26日（木）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
12時
たぬきそば（冷やし）（1人前） 350 kcal
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
いなりずし（1人前） 124 kcal
19時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
梨（2人前） 146 kcal
最中（2人前） 228 kcal
  2801 kcal
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