半歩前進【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月07日（月）

半歩前進
< また明日から… 　｜　雨 >
【今日やった運動】
踏み台昇降
【運動した時間】
歩数の不足分埋め合わせとして30分
【今日の感想】
あと半歩は明日に持ち越し…
のろまな仕事人だ（溜め息）
でも、前に進め！
【記録グラフ】
踏み台昇降運動
30分
踏み台昇降運動（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7963歩
万歩計（歩） のグラフ
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