DIETに筋トレが必要ない、正しい食事がキモ実践【mado_madoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月23日（水）

DIETに筋トレが必要ない、正しい食事がキモ実践
< DIETに筋トレが... 　｜　no title >
仕事のストレスで激太り。
これでは、ダメンズなる。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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