DIETに筋トレが必要ない、正しい食事がキモ実践【mado_madoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月01日（日）

DIETに筋トレが必要ない、正しい食事がキモ実践
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BMI25.0になった。
こんばんは、チートデー（笑）

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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