思いがけない大雨【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月11日（月）

思いがけない大雨
< 眠たいな 　｜　ホルター心電図 >
5時19分起床　1時間前に目が覚めてヒーター入れて、また寝てしまったらこんな時間に。リスタート始めて、1単位残ったけど、6時からは家事タイム、シフォンにご飯やってから6時半からヨガタイム　深堀さんの基本レッスン　毒素排出＆リフレッシュ　13分。それから朝食の準備して、洗濯物干してと、スムーズだ。このタイムテーブルで行こう、5時にスタートが目標ね、早く寝なくては。
仕事を終えて会社出たら雨がぽつぽつ、傘持ってないけど、会社で借りられるのは長傘だし、それを持つのは嫌だからそれ一か八かで電車に乗ったら、最寄り駅は降ってなくて、洗濯物取り込む頃に大雨で、セーフだった。天気予報チェックしてなかったな、今朝は。
晩御飯は娘と二人、ふるさと納税のウナギで丼で簡単に。体重増加のまま固定されつつあるな、ヤバいんだけど。

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