no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月30日（土）

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鼻
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
ミルクティー（1人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
明治製菓 チョコレート効果（3人前） 99 kcal
meiji チョコレート効果　CACAO72%（1人前） 421 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
21時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（1人前） 677 kcal
23時
さつまいも（2人前） 607 kcal
  4308 kcal
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