☆健康診断☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月02日（月）

☆健康診断☆
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約三年ぶりの健康診断をしてきました。
以前は職場でかなりちゃんとした健診を毎年定期的に受けていましたが
仕事を辞めて以来、市の保険になり、海外に行ってしまったこともあり
ずっとやってなかった、、、
年齢的にもだんだん心配なお年頃になったし、仕事が一区切りして暇だったので
思い切って、予約しました。
婦人科のがん検診も受けられるのでついでに。。。

ラッキーなことに昨年はほぼ収入がないので、非課税世帯で、がん検診の負担金が
免除になりました。
今年で良かった☆

結果は２週間以上先になるそうですが、、、

そう言えば、最初に機会で血圧をはかったとき、えらく高く出てしまい
ついに高血圧デビューかと思いましたが、看護師さんにはかり直してもらい
無事、正常範囲となりました。。。よかった。
そんなに短時間で違うことがあるんですね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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