no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月26日（木）

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鼻
喉
寒さ
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
パウンドケーキ（0.3人前） 571 kcal
カレーライス（1人前） 778 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
17時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
21時
豚玉（2人前） 1217 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  3427 kcal
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