no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月03日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1593kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
湖池屋 ぜいたくスコーン たっぷりバーベキューソース味 [袋] 80g（1人前） 442 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
鉄火丼（1人前） 457 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
  1456 kcal
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