☆電気圧力釜☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月07日（金）

☆電気圧力釜☆
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買いました。
わが家の炊飯器がそろそろ20年になり、色々と心配になって来て
炊飯器を買おうと色々見ていたら、、、
ごはんも炊けるし、料理もできる一台二役のこれはいいんじゃない？
うちはごはん、ふたりで少ししか食べないので毎日炊かずに一日おきにしてる。
一日おきに炊飯器があいている。
このペースなら圧力釜一つでいけそう。。。と言うことで
割と安くてデザインがよく、小振りのものを選びました。

今日は初めて料理に使ってみました。
娘が付属のレシピと取り説を見ながら上手に作ってくれました。

金曜日、美味しいビールを買って、美味しいおかずで☆
最高です☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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