no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月11日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（3人前） 462 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1919 kcal
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