3月11日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月11日（水）

3月11日水曜日
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朝: ロールパン3個(ゆで卵、ハム、きゅうり、トマト)、キウイ、バナナ.、りんごジュース、珈琲

昼:喜多方ラーメン(ゆで卵1/2)

:紅茶&ポテトチプス少々
日本茶&桜餅1個

夕:カレー&ナン、パン　珈琲

:プロテイン1杯

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