no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年03月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
51.1%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
15.17km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
56.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎体温
34.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ごはん（1人前） 386 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
卵（2人前） 130 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
CGCグループ ごまドレッシング（2人前） 126 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンＫ（1人前） 4.7 kcal
6時
三幸製菓 ミニサラダ（10人前） 250 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
7時
CGCグループ 旨みの一杯シーフードらーめん（1人前） 314 kcal
ブルボン ガトーレーズン（2人前） 178 kcal
10時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ローソン てりやきバーガー（1人前） 316 kcal
ニッポンハム ピザ（0.6人前） 380 kcal
15時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
  3317 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE