3日17日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月17日（火）

3日17日火曜日
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朝:トースト(ジャム、バター)1.7枚、ウインナー2個、バナナ1/2、紅茶、チーズ1個

昼:クリームシチュー、フランスパン(オリーブオイル)、珈琲

:紅茶&あゆ菓子1個

夕:すき焼き&ごはん、つくり5切れ

:プリン入りどら焼き1/2個

:プロテイン

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