no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月31日（火）

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【朝ごはん】
バナナ　コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
チョコレート　ルマンド
【晩ごはん】
鶏レバー　ポテトサラダ 酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
18時
焼き鳥　レバー（1人前） 78.1 kcal
ポテトサラダ （0.1人前） 109 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  2280 kcal
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