no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年04月08日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　スクランブルエッグ　大根とワカメの味噌汁
【昼ごはん】
生茶　ハンバーガー　サバ　ご飯　大根とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
豚バラ肉のケチャップソースがけ　茶碗蒸し　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
ほうれん草とコーンエッグ（1人前） 87.7 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 27.6 kcal
8時
焼酎（1人前） 618 kcal
11時
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
12時
サバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 27.6 kcal
18時
豚肉（1人前） 132 kcal
ケチャップソース（0.1人前） 10.1 kcal
トップバリュ 茶碗蒸し（2人前） 86 kcal
  1718 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE