☆昨日の疲れ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月22日(水)

☆昨日の疲れ☆

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からか?今朝は中々起きられなかった。
テレワーク8時からだけど10分ぐらい前にやっとスタンバイ。
今日はのんびりしよう。。。と決めた。

朝は娘がパンケーキを焼いてくれました。
テレワークとは言え午前中にお散歩に行き、花をたくさん見て
気分転換。
平日なのに公園の駐車場は満車に近かった、、、
公園内にもたくさん人がいて、すぐそこを横切る人もいる。

なんだろう?
テレビやその他メディアでも「家にいてください」と頼んでいるではないですか?
なぜ、家にいないのですか?
と問いたい。

オーストラリアはカーブが平らになって来た。
それもそのはず、ロックダウンをしてかれこれ4週間。
無駄な外出には罰金が課せられる。
日本人もこうされないとだめなのか?

早く普通の生活に戻りたくないのか?
私は戻りたい。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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