☆昨日の疲れ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月22日（水）

☆昨日の疲れ☆
< ☆久しぶりの出勤☆ 　｜　☆のんびりStay... >
からか？今朝は中々起きられなかった。
テレワーク8時からだけど10分ぐらい前にやっとスタンバイ。
今日はのんびりしよう。。。と決めた。

朝は娘がパンケーキを焼いてくれました。
テレワークとは言え午前中にお散歩に行き、花をたくさん見て
気分転換。
平日なのに公園の駐車場は満車に近かった、、、
公園内にもたくさん人がいて、すぐそこを横切る人もいる。

なんだろう？
テレビやその他メディアでも「家にいてください」と頼んでいるではないですか？
なぜ、家にいないのですか？
と問いたい。

オーストラリアはカーブが平らになって来た。
それもそのはず、ロックダウンをしてかれこれ４週間。
無駄な外出には罰金が課せられる。
日本人もこうされないとだめなのか？

早く普通の生活に戻りたくないのか？
私は戻りたい。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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