休日　田植え機修理　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月29日（水）

休日　田植え機修理　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　かしわ弁当（かしわめし・白身フライ・ミートボール・からあげ・煮物・漬物・卵焼き・漬物）
【間食】

【晩ごはん】
　ざるそば・いなり・天ぷら（こごみ・かぼちゃ・かき揚げ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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