☆夏！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月02日（土）

☆夏！☆
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いよいよGW始まりましたね。
と言ってもどこにも行けないけど、、、

まぁ、２年間ＧＷがなかったので別にがっかりもしないけど。
日本は連休が多いよね。
個人的にはみんなで一緒に休むより自分だけお休み取る方が断然好きですが、、、
働き過ぎの体質が連休を増やしたんでしょうか？

私のいる職場は夏休みは日数が決まっていて個人で自由にとれる。
基本的に連休で取らなくては逝けませんが、、、
そっちの方が良い！
今までずっとお盆にしか休めなかったから旅行に行きたくても
高いし、どこに行っても混んでるし、目的地までも混んでていやだったな。。。
仕事柄一斉に休みじゃないと連休は取りにくかったけど。

今年からは自由に夏休みが取れる！
パンデミックが治まったらどこか旅行に行きたい！

とりあえず、今はおとなしく、健康で過ごしたいです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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