訃報【わきちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月11日（月）

訃報
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大変お世話になった人が亡くなったと連絡あり。
とても悲しい。
今年に入って、3人目。
なんなんだ！今年は！

【記録グラフ】
コーヒー
2杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
5533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
マクドナルド チキンバーガーオーロラ（1人前） 476 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　さわやかグレープ（1人前） 95 kcal
22時
森永 コーヒーゼリー（1人前） 121 kcal
23時
もやし炒め（野菜）（1人前） 227 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
  2700 kcal
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