仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月20日(水)

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 卵焼き・ウインナー・チーズフライ・煮付け
【間食】

【晩ごはん】
 煮物(鶏肉・こんにゃく・人参・大根)・和え物・卵かけご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26.8%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11506歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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