☆トライアル開始☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月31日（日）

☆トライアル開始☆
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昨日のクリスはなんだか落ち着かない様子でした。
夜中に何度も起きて、トイレに行ったり水を飲んだりはーはーしたり、、、
ベッドで一緒に寝たのですが、私も眠れず、、、
３時近くになってやっと寝てくれました。

六時起きだったので三時間睡眠、、、

こちらの心配をよそに、やっぱりいつも一緒にいてくれているおかげか
落ち着いて過ごしている様子です。

わが家はクリスが使っていたものを少し片付けてなんとなくがらんとしています。

クリスもこちらもすぐ慣れるかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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