no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月03日（水）

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【朝ごはん】
ご飯　おむすび山　味付けのり
【昼ごはん】
グラタン　アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
鶏唐揚げ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
ミツカン おむすび山　青菜（1人前） 6.5 kcal
サンのり 味付け海苔（1人前） 5 kcal
12時
ロイヤルホスト 海老 マカロニグラタン（1人前） 628 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
18時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  1558 kcal
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