no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月02日（火）

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【朝ごはん】
お茶漬け　コーヒー
【昼ごはん】
ビーフカレー
【間食】

【晩ごはん】
ビーフスジ肉カレー　ご飯　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ご飯（0.8人前） 134 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯200g（1人前） 336 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビーフスジ肉カレー（0.2人前） 308 kcal
18時
ビーフスジ肉カレー（0.2人前） 292 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1971 kcal
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