no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月04日（木）

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【朝ごはん】
ご飯　塩じゃけ　豆腐とワカメの味噌汁
【昼ごはん】
カツ丼　豆腐とワカメの味噌汁
【間食】
ポンジュース
【晩ごはん】
シュウマイ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
7499点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
塩引き鮭（1人前） 69 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 62.2 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1015 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 39.9 kcal
17時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 154 kcal
20時
シュウマイ（1.3人前） 124 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  2126 kcal
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