no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月08日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　おむすび山　味のり
【昼ごはん】
トースト　目玉焼き　ウインナー
【間食】

【晩ごはん】
ペヤング焼きそば　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
ミツカン おむすび山（1人前） 6.5 kcal
味付けのり（0.5人前） 2.7 kcal
13時
食パン（2人前） 412 kcal
目玉焼き（1人前） 72.1 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
塩（1人前） 0 kcal
ドライパセリ（1人前） 3.4 kcal
18時
まるか食品株式会社 ペヤング焼きそば黒ごまMAX（1人前） 638 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  2146 kcal
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