☆充実の一週間？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月19日（金）

☆充実の一週間？☆
< ☆バタバタと☆ 　｜　☆県外外出解禁☆ >
今週は変化の週となり、わりと短く感じました。
上司が変わってからはオンラインですが会話があり、テレワークしてる感があり
良かったです。

今日は近所に新しいスーパーがオープンしました。
本来は３月末から４月上旬にはオープンする予定だったけれど
コロナウィルスの関係で延び延びになり、ようやくオープンしました。

雨が降っていたけれど、早速、行ってみた。

自分のうちの近くのスーパーマーケットは便利ではあるが、狭く、いつも混んでいて
この時期、とても気になっていたけれど、駅からちょっと離れた場所にできた
このスーパーは広々していて買いやすい。
まぁ、今日は初日だったので肉や魚の目玉商品のコーナーは混んでいたけれど、、、

ここはお惣菜が美味しい。
少量パックがあるのでちょこちょこ楽しめそう。

今後は時々、利用させてもらおう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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