no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1818 kcal
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