no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日(水)

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率(朝)
32.1%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
61.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
61.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
ロースとんかつ(1人前) 584 kcal
グレープフルーツジュース(100%)(1人前) 80 kcal
19時
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
なすみそ田楽(1人前) 196 kcal
唐揚げ(1人前) 501 kcal
  1818 kcal
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