２％【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月10日（金）

２％
< セキュリティ 　｜　小玉すいか >
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・・・も違うんじゃ、モチベーション下がるよなぁ。


体脂肪率。

昨日は、ウハウハ(!?)だったが、今日はガックシ。 (*´；ェ；｀*)
どちらにせよ、目標値にはほど遠いのだけれど^^;。

水分が関係するとは聞くけれど、カラッカラッだったらいいのかな。 (笑笑笑)


内臓脂肪値も久しぶりに0.5下がったと大喜び(??)したのは、一夜の夢。

まっ、昨日の食生活を振り返れば納得の値です。


そんなこんなでいろいろググっていたら、
タニタ本社には博物館があり、１kgの脂肪模型があるとのこと。

持ち上げたら、ダイエットスイッチ、、、入るかもしれない。 ヾ(--;)
(残念ながら、コロナの影響で現在は見学は出来ません｡)



旦那さんを横須賀(実家)まで送迎。
せっかくなのでぐるり回って湘南経由で帰宅。

市場と激うまパン屋さんは、素通り出来ないよね～♪


今夜はトンカツ。
他の調理もあって、千切りキャベツはパス。 同じ緑、、、ってことで^^。
【記録グラフ】
万歩計
3134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/07/10 07:14 
タニタ本社に一度見学したな
そして食堂でカロリーしっかりと測ったごちそうを食べてみたいよ。
 mommomo 2020/07/10 12:09 
えっ、そうなんですか？   w(゜o゜)w ﾜｫｯ

｢タニタ食堂｣は友人たちと面白がって行ってみました。
早めに着きましたが、もぅ行列でしたよ。
家庭料理、、、カロリー計算は難しそうだな^^;。
さのっちょ 2020/07/10 15:21 
タニタ本社、行ってみたいですね。。

ゴキブリ体操いいですよー。
まず、手足があったかくなって、代謝もよくなり、むくみとれて、痩せた気になるよー。。
 mommomo 2020/07/10 15:48 
多分お会いした時は、お互いもう少しふっくらしてたかなぁ。 (笑笑)
さのっちゃん、ずいぶん落としたものね♪
この脂肪の塊とは無縁だね^^。

｢ゴキちゃん体操｣やってみます。
本物みたいには機敏に動けそうにないけど。   ((((ヽ(;^^)/
ぴぃずま 2020/07/10 21:56 
脂肪模型、、、、見たくない(苦笑)
だってさぁ、ここ数ヵ月で朝の体重が２kgぐらい増えてるのよ～。
２kgはヤバイよね、さすがに。
これが２つだもんね、、、、(￣▽￣;)
明日から気を付けます。
明日から。

明日から。

明日から。
(フェイドアウト)
 mommomo 2020/07/11 04:31 
この白さがリアルだよね～^^;。
私は何キロ、余分な脂肪があるんだろうか。
あな、オソロシヤ。   (・・;))) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

｢コロナ太り｣なんて言葉が生まれるくらいだもの、
悩める人、、、世界規模だよ。

私も、HBのパンだけじゃ寂しくて、たくさん買い込んじゃった。
食べ終わる明後日から。

明後日から。。

明後日から。。。 (笑笑笑)
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