no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月17日（金）

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< no title 　｜　デート9回目。 >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  1482 kcal
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